高考的秘密 80%的高中生不知道！北方理工大学的高年级和高年级学生将会帮助你！

资料来源：北京工业大学招生办公室

再回头看，2020届毕业生一定会载入史册！在这场大流行病的影响下，17年来第一次推迟了高考。我希望每个人都能利用这额外的一个月来获得更多充分的准备。离高考还有不到60天。想念你的北京理工大学高年级学生发这封信，希望能帮助你。来吧。

划重点一：关于最后冲刺的tips

1.重视统练 防止“非战斗减员”

高三那年，我花了一下午的时间训练。培训的重要性是我最想和你分享的。那时，我的班主任老师要求我们每次练习时都要把桌椅安排在考场。我们都坐在上周练习中列出的位置上，严格按照考试时间和排名分数回答问题。目的是什么？我只是想让我们更加关注它，更加紧张。我认为每一次训练都是一次正式的训练。培训课程只是为了发现问题，消除隐患，以备最后审查，从而防止所谓的“非战斗减员”。正是这种模式，使我们没有低水平的错误，如错误的答案卡填写和不合理的时间安排，由于紧张和不适应高考。由此看来，系统的实践不仅能发现我们知识中的漏洞，而且能找出考试状态的有效方法！

(杨颉)

在高中的第一年，我认为来自同学的帮助很大，不要吝啬来自同学的帮助，并注意每一次，无论是模拟考试还是每周培训，这是一个非常重要的培训机会。每一次考试都能反映一个人的状态水平。当你认为我在这段时间感觉没有太大进步，但这次考试很好。你必须总结你可能会处于什么样的情绪和状态来迎接这次考试。以我自己为例。每次我非常重视这次考试，我经常考得不好，尤其是当我遇到一个占主导地位的科目时，比如“如果我能在这个科目上把别人拉出来，我一定考得好”，或者一个我不太擅长的科目“这次我不能做得更差”。

(杨润一)

我认为把工作和休息结合起来比练习更重要。在这个阶段，每个人的知识水平基本上是完整的。如果统一训练是为了检查漏洞、填补空缺、保持紧张、调整状态，那么准时上课无疑是缓解统一训练压力的一种方式。你不需要像考试一样赶上进度，但你只需要有条不紊地跟上老师的思路和复习。

(杨颉)

2.关于刷题的时间和效率

大量的刷式问题是有效的，但是从时间和效率的角度来看，放弃一些刷式问题，检查错误的问题和总结，和同学讨论几个问题比刷式问题更有效。独自解决问题时可能会陷入困境，但与同学的讨论往往会打开新的思路，加深对这些问题的印象。刷一道题也是要注意一步一步的工作和休息的结合，本周每晚刷100道数学题要比每天刷12道数学题好。还有将近59天，学生们仍然有时间计划他们的学习进度和了解他们的考试状况。

(杨润一)

在家学习的学生可能没有统一的训练或严格的训练，但我想说的是，如果每个人都可以每天为自己安排不同学科的自测，严格按照考试时间和顺序回答问题，最后对自己的试卷进行评判和打分，并对每一套试卷做好反思，效果会比漫无目的和花大量时间刷问题要显著得多。

(杨颉)

3.关于英语

对大多数学生来说，第一次英语高考是一个非常重要的训练练习。体验一下高考考场的气氛，然后尽我所能努力学习，这不是一场成败的考试。通过考试后，在接下来的几十年里会容易一些。如果你考试不及格，不要气馁，因为这门课不会给你太多负担，通过这次复习后，下一次的大部分时间将是巩固你的晋升，而不会影响你的学业

在英语高考中，第一件事就是完成老师布置的任务。然后，写更多的文章是非常重要的，包括前几年飞上天空的文章，或者今年发生在各个区县的文章。许多话题都值得写，基于任务的阅读也非常重要。

这3500字一定很好看，因为高考试题基本上没有超出大纲，但去年我清楚地记得有一个题目被选作了频道。大多数学生只知道这个通道的意思，但是3500个单词也包括了这个通道和引导动词传递的意思，而去年的单个话题有一个不寻常的意思。

(杨润一)

4.教训：不要偏科 不要偏科 不要偏科！

分享我的一个教训：不要偏袒！汉语115分和英语133分的成绩可以说是一个班的平均成绩。不要像我一样，虽然学习中文和英语，但事实上我想尽快完成写作，进入数学综合。积累真的很重要，用心积累更重要。在过去的几十天里，你还可以积累，比如英语作文中的好单词和表达，掌握3500个单词。用我的高中老师的话来说，中文里的“语感”是“你是一块石头，当你泡在茶里的时候，你必须泡茶。”

(孟凡宇)

5.叮嘱：不要熬夜 不要熬夜 不要熬夜！

还有一件事要告诉学生：不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！那些只适应在半夜学习的学生应该调整他们的时间表，把他们兴奋的时间调整到白天，尤其是考试时间。学生还必须注意自己的健康，不仅要新冠，还要掌握生活节奏，累得不能休息。如果你感到疲劳和不适，你必须注意休息。多学习两个小时几天是不值得的。

(杨润一)

确保充足的睡眠确实是最重要的一点。在家学习的最大好处是时间可以自由安排。就我个人而言，我建议学生在10: 30左右睡觉，早上7点前起床，中午小睡不到一个小时，不要等到下午4点或5点才睡觉。良好的作息安排是一天学习动力的保证，可以消除焦虑、易怒和其他不良情绪的产生。

(杨颉)

划重点二：高考前的心态调整

已经推迟了一个月的高考的情况非常重要。老实说，我可以经常在教室里学习到十一点，但是我总是在家里偷懒。开学了，我希望学生们能尽快改变他们的学习状态。小心，但不要担心。

孟凡宇

本月高考延期不能说是件好事或坏事。在我看来，一个月可以做出很大的改变，给学生更长的复习时间，让每个学生有更多的时间进步。我们要做的是充分利用这段时间。我相信每个学生现在都会感到紧张，但是不要因为你考试迟到了一个月就放松。适度的紧张从心理上来说是一件好事，学生们应该绷紧这根弦。

杨润一

不要给自己太多压力。如果压力太大，你可以找到适当的方法来缓解压力，比如慢跑一圈，在操场上大声唱歌，在没有任何对抗的情况下打球(注意安全！)等等等等。

杨润一

当倒计时开始两位数时，班上的气氛变得紧张起来，每个人都心照不宣。但我认为这种紧张有两个方面。它能让我们更多地参与到课堂中，也能让学生身心疲惫，逐渐崩溃。因此，现在学生在家学习相对轻松。从心理上来说这是一件好事，但在最后阶段仍然需要勒紧裤带，提高注意力和学习效率。

谢阳

当你不能真正学习时，你可以通过音乐、阅读等方式来放松自己。然而，我不建议你在学习的时候听音乐，这不利于培养提问的习惯。在考试中，耳朵是沙沙的书写和转动的声音，而不是唱歌。

谢阳

鼓励的低语：坚信等待花开

梁

亲爱的同学们，我是北京理工大学的梁。考上大学后，我回头看着你，觉得很亲切。在此，我想给即将参加高考的你们以鼓励和祝福。我希望你们都能在高考中脱颖而出！

我希望每个学生都能做到：不要骄傲，不要暴力，不要懒惰。我相信每个学生都能取得好成绩。

杨润一

谢阳

我想对那些成绩还没有达到他们期望的学生说：仍然有足够的时间去改变，你们都是黑马。我希望在巨大压力下的学生明白你有足够的能力防止傲慢和鲁莽。

齐寿华

我的弟弟妹妹们，面对即将到来的高考，我希望你们能够放松，迎接挑战。你必须相信自己。你一定是最棒的！祝你高考成绩正常，名列第一，顺利进入理想的大学！来吧。

张行和杨

从12年到12个月，现在只剩下不到60天了。最后，我希望你能回顾一下高考后的这些日子，看到我已经尽了最大努力，没有遗憾。你已经很优秀了！

来吧，0！

亲爱的大三学生们，高三整整一年的“长跑”终于到了最后冲刺阶段。在这里，我想给你我高中三年级时最喜欢的一句话：“甘昆是不确定的，你和我是黑马。”我希望你能尽力而为，尽力而为！来吧。

李润飞

“明年的这一天我会去青云，但我会嘲笑忙碌的生活。”我希望学生们能全力以赴，不辜负自己的努力，在高考中取得理想的成绩。

孟凡宇