你如何定义自己成为你想成为的人

原标题用户用户:如何定义自己,成为想要成为的人？

很多人通过外貌、工作、财富或他人对自己的看法来定义自己。想要去讨好别人,是因为受人欢迎的感觉真的太棒了,也仿佛代表着某种成功。可你是否有花时间或精力去认识和靠近更真实的自己吗？我们如何关注自己并了解自我价值呢？

演讲全文（英文）：

我有一个问题要问大家。那个问题是:你是怎样定义一个人的？你是什么？

我们中的很多人倾向于通过自己的工作形象或银行存款余额来定义自己,并花很多时间去了解别人对我们的评价。我过去常常通过三件事来定义自己。

在高中,我很讨人喜欢。我希望每个人都喜欢我,因为我认为我越讨人喜欢,我在生活中就能走得越远,因为受欢迎是如此的酷。我努力成为每个人都喜欢的人。大多数时候,我都是通过别人对我的看法来生活的。

从16岁开始,我就开始为自己的体重困扰。我想看起来像《宇宙》杂志的封面女郎,你知道，Photoshop那本。我的饮食只包括沙拉,习惯于[水蛭吃]我身体消耗的每一卡路里。多年来,我甚至不惜伤害自己的身体,试图摆脱我吃过的食物,因为我需要大腿间隙和纤细的腰部。

在学校的最后两年里,我一直在谈恋爱,我真的相信我的幸福来自别人给我的。我给这个人施加了很大的压力,让他成为我的一切,让我觉得自己有价值,让我觉得自己已经足够了。

当这段关系结束时,我彻底崩溃了。我不知道自己该如何独立,我觉得自己失去了一点认同感,害怕孤独。

我今天知道我内心如此空虚和破碎的唯一原因是因为我根本不了解自己。所以这是我一生中最艰难的五个月——也是最艰难、最情绪化的五个月,我不知道如何应对我感受到的所有痛苦和情绪。有一天,我打电话给以前和我在一起的人,我问她:你快乐吗？他答应了。从那一刻起,我决定要快乐起来。我会找到对我有用的幸福,我不会再忍受这种痛苦和这种情绪波动了。

所以我开始记录我的分手。我写下了我的感受和想法。最近回顾我的日记,我意识到如何用对自己的积极肯定来结束我的写作——像你这样的人可以做到这一点,凯茨,我非常喜欢引用。所以我在我的房间里可以看到风景的地方贴上了引号。我开始阅读关于积极和强有力的想法以及如何改变你的想法的励志书籍。我想尽一切办法去理解我是如何感觉到一些似乎不可能的事情。但是就像这些我写给自己的积极肯定一样,我知道我有力量继续前进。我只是不知道我到底有多强壮。

所以我必须以某种方式振作起来,我做到了。我慢慢地开始……我生平第一次意识到我有多么有能力独立生活,成为我自己。我只需要从失败中学习,我所需要的就是我自己。

所以在整个高中,我把这三件事定义为别人对我的看法；我的体重；关系。通过让这些东西定义我,我让它们控制和消耗我的生活。我在这三个地方寻找幸福,但我似乎永远也找不到。

我相信幸福是你按照自己的方式为自己创造的。我们生活的世界是我们为自己创造的。我不是在说社会的世界。我说的是我们每个人都经历的个体世界,因为当我们塑造我们的世界和生活时,我们也塑造了自己。

所以,我从分手中振作起来,放下那些我认为定义我的事情中学会了。对我来说,花时间去了解自己,进入自己的内心,了解自己是多么重要。宇宙中只有一个部分我们都可以肯定会改善,那就是我们自己。

我目前正在读一本名为《15》条无价定律》的书,作者是约翰麦克斯韦,在这本书里,他说了一些真正让我思考的事情。他说，”作为孩子,我们的身体会自动。一年过去了,我们长高了；我们变得更强大,有能力做更多的事情,面对新的挑战。但是很多人在成年后都有一个潜意识信念,即精神和情感的成长也是自动发生的" .

现在只要想一想。因为我是那些相信这些事情会自动发生的人之一,但事实并非如此。个人成长必须是有意的。我们必须掌控自己的成长过程,因为我们不只是偶然提高。想想你的一个密友。你和他们相处的时间越长,你对他们了解的越多,你变得越亲近。你自己也一样。你越是专注于了解自己,花时间独处,你就越能了解自己,也越能接近自己,让我告诉你,当你意识到自己离自己有多近时,那是一种多么美好的感觉。

我决定让自己成为我生命中的一个重点。自我发现是我给自己的最好的礼物,也是我希望我能给你们每一个还没有礼物的人的礼物。它让我按照自己的方式成长,而没有别人告诉我如何成长。通过这样做,我正在成为我想成为的人,而不是我被告知要成为的人。

许多人认为把自己放在第一位是自私的,但是把自己放在第一位仅仅意味着采取行动——对我来说,这仅仅意味着表明立场,看着自己,说我会尽我所能看到自己成功并实现我的梦想。我将做出我生命中最好的选择,包括我身边的人——那些只会给我带来价值的人。

一旦你决定爱你自己,你就可以把你对自己的爱传播给其他人,因为没有这种自爱,你就限制了自己融入他人生活并为他们增值的能力。活出最好的自己也会激励其他人活出最好的自己。

前几天我和一个朋友聊天,她问了我两个问题。她说，”凯特琳,你是怎么决定要改变自己的生活和心态的？”第二，”你是怎么坚持下来的？”

所以我不得不认真考虑她问我的问题。但是我对她说,当我决定我将是唯一决定我幸福的人时,我知道我想改变我的生活。我将是唯一一个定义我的人,而不是这三样东西。

以及我如何坚持我所推动的:我克服了所有的消极想法。我克服了所有消极的自我对话,这并不容易。从来都不容易。但我一直渴望深入了解自己,如果你非常想要什么,什么都有可能。

我知道我和自己之间的关系是最重要的关系——你和自己之间的关系是最重要的关系,你如何看待自己,如何对待自己,就是你如何看待他人。如果你不能先给自己爱,你怎么能期望给予爱呢？

今天问问你自己,你生活中的关系是给你增加了价值,还是帮助你成长为你想成为的人？然后问你自己:但是我在为自己增值吗？这两个问题非常重要,因为生活中你周围的人对你和你的成长有很大的影响。但是你对自己有最大的影响。

所以如果这些问题的答案是否定的,那么今天就决定做出改变。如果你决定做出改变,不要只给自己一点点价值,因为请放心,世界不会提高你的价格。知道你的价值。

开始关注你自己,发展你自己,提高你自己,美好的事情会到来,并且知道你现在所处的位置和你想要的位置之间的空间就是成长。发生在两者之间的叫做生活的事情很难,但它真的很美。

谢谢你。